前頭學(xué)后邊忘，因?yàn)槟悴欢?0/50法則!
不知你有沒(méi)有這樣的經(jīng)歷，剛出家門，沒(méi)走兩步就在想自己有沒(méi)有鎖門；剛放下的東西一轉(zhuǎn)眼就不知道去哪了；剛要跟身邊的人說(shuō)事情，結(jié)果別人一插嘴，自己全忘了.......
很多人以為自己是健忘，有些人說(shuō)重復(fù)的驗(yàn)證自己做過(guò)的事情是強(qiáng)迫癥，其實(shí)這是非常正常的現(xiàn)象。我們大腦的容量是有限的，很多舉動(dòng)是我們無(wú)意識(shí)做的，大腦沒(méi)有經(jīng)過(guò)太多思考，因此印象不深。
就學(xué)習(xí)而言，歸結(jié)起來(lái)就2件事，重復(fù)并且將新獲得的知識(shí)和已有的知識(shí)進(jìn)行練習(xí)，然后加以運(yùn)用。
從某種意義上來(lái)說(shuō)，我們學(xué)到的東西并不會(huì)無(wú)緣無(wú)故的消失，只是我們記得不是很牢，或者沒(méi)有創(chuàng)建起通往這些信息的途徑，因此在用到的時(shí)候很難搜尋到相關(guān)信息。
50/50法則
很多時(shí)候別人或者自己都會(huì)說(shuō)，其實(shí)這些我都知道，但就是表達(dá)不出來(lái)，這就是我們學(xué)好的東西沒(méi)有加以運(yùn)用和輸出。
學(xué)習(xí)、處理、保留和記憶信息最好的方法就是用一半的時(shí)間學(xué)習(xí)，一半的時(shí)間用來(lái)分享。簡(jiǎn)言之，就是用50%的時(shí)間學(xué)習(xí)，然后用50%的時(shí)間對(duì)學(xué)到的內(nèi)容進(jìn)行解釋。這就是50/50法則。
我們的頭腦就像是一塊肌肉，運(yùn)用的越多，力量就越強(qiáng)大。如果我們能夠?qū)⒛骋粋�(gè)概念或者想法向別人解釋清楚，讓他們掌握相關(guān)信息和知識(shí)，就是驗(yàn)證我們能把這些內(nèi)容留在腦海中最有效的方式之一。
寫(xiě)下自己的總結(jié)或者要點(diǎn)，以便回憶!
隨時(shí)寫(xiě)下我們的一些想法或者學(xué)習(xí)內(nèi)容，也是證明學(xué)習(xí)新知識(shí)的一種方法。
還有一種更行之有效的方法就是強(qiáng)迫我們?cè)诮邮軆?nèi)容的中途停下來(lái)，開(kāi)始記錄學(xué)習(xí)的內(nèi)容。心理學(xué)家稱之為“測(cè)驗(yàn)效應(yīng)”，當(dāng)我們不斷的去嘗試記住一條信息的時(shí)候，我們會(huì)打斷以往過(guò)程，并且將這些信息記憶到腦海中。
如果想要記住我們讀取的內(nèi)容，不想邊學(xué)邊忘，那么向我們的受眾解釋或與他人分享、寫(xiě)下來(lái)都是非常不錯(cuò)的選擇。
